Você segue a dieta à risca, treina regularmente, mas a balança insiste em não cooperar? A frustração é real e pode estar ligada a um fator...
A Verdade Essencial sobre Suplementos para Emagrecer No mundo do fitness e da saúde, a promessa de uma perda de peso rápida e fácil é um...
Os 5 Principais Vegetais Folhosos Crus que Você Deve Cozinhar Antes de Comer Comer vegetais folhosos é amplamente reconhecido como um pilar de uma dieta saudável....
Como nutricionista, recebo diariamente perguntas sobre creatina e seus possíveis efeitos nos rins, cabelo e peso. Vou esclarecer definitivamente o que é mito e o que...
Se você chegou até aqui, é provável que tenha recebido um diagnóstico de ferritina alta e esteja procurando respostas. Níveis elevados de ferritina no sangue podem...
Você já parou para pensar na importância dos micronutrientes para a sua saúde? Enquanto vitaminas e minerais como o cálcio e a vitamina C são frequentemente...