Efeitos da creatina no cérebro humano A creatina, um suplemento amplamente conhecido por sua capacidade de impulsionar o desempenho físico e o crescimento muscular, é um...
O café da manhã é, para muitos, a refeição mais importante do dia, o combustível que nos impulsiona para as atividades. Mas você já parou para...
Açúcar: 5 sinais do consumo em excesso Sabe aquele biscoito que você tanto gosta? Ou o molho pronto que facilita sua vida? Pois é, o açúcar...
Chá verde: benefícios, como consumir e contraindicações Do Oriente milenar às xícaras de hoje, o chá verde conquistou o mundo. É mais que uma bebida; é...
Água com gás: faz mal e quanto se pode consumir? Seja para dar um toque especial à hidratação diária, substituir refrigerantes açucarados ou simplesmente apreciar a...
Colesterol: Por Que Ele é Essencial e Como Manter o Equilíbrio para uma Boa Saúde Por muito tempo, a palavra “colesterol” carregou uma reputação negativa, muitas...