Vivemos em uma cultura que idolatra a perenidade. Somos bombardeados por imagens de juventude eterna e padrões estéticos que parecem ignorar a passagem do tempo ou...
Você já se pegou devorando um pacote de biscoitos após um dia estressante no trabalho, mesmo sem estar com fome? Ou talvez tenha buscado conforto em...
Você já sentiu como se houvesse uma “estação de rádio” interna tocando constantemente músicas sobre comida? Mesmo após uma refeição satisfatória, sua mente começa a planejar...
Por que você recupera o peso? Veja os erros mais comuns Você finalmente alcançou seu objetivo! Depois de muita dedicação, dietas e exercícios, os números na...
Relação com a Comida e o Corpo: Como a Sociedade Influencia 1. Introdução Vivemos em uma sociedade onde a forma como nos alimentamos e percebemos nosso...
Ansiedade: Como sua alimentação influencia? A ansiedade, um turbilhão de preocupações e medos, afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Seja como um incômodo passageiro...