A creatina é um dos suplementos mais pesquisados e eficazes do mundo, comprovadamente capaz de aumentar a força, a potência e o volume muscular. No entanto,...
A notícia do banimento de suplementos alimentares pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) sempre gera grande impacto no mercado, especialmente entre consumidores de produtos populares...
Você já sentiu aquela vontade avassaladora de comer um doce, mesmo depois de uma refeição completa? Esse desejo incontrolável pode sabotar dietas, prejudicar a saúde e...
Você já ouviu falar na bactéria Helicobacter pylori, ou simplesmente H. pylori? Ela é uma das grandes vilãs do nosso sistema digestivo, responsável por causar inflamações,...
O Despertar da Crononutrição A compreensão da nutrição tem se expandido significativamente, transcendendo a mera análise de calorias e composição de macronutrientes. Atualmente, a crononutrição, um...
A busca por soluções naturais para otimizar a saúde e o bem-estar tem levado muitas pessoas a questionar se o consumo de chás e infusões pode...
